Karın Germe Ameliyatı Sonrası Beslenme ve Yaşam Tarzı Önerileri
Karın germe (abdominoplasti) kadar, ameliyat sonrası bakım da iyileşmenin kalitesi ve sonuçların kalıcılığı için belirleyicidir. Beslenme, hareket ve stres yönetimi; şişliği, iyileşme hızını ve nihai görünümü doğrudan etkiler. İyileşme İçin Beslenme İlk 7 gün: Hidrasyon (2–3 litre su), yumuşak ve kolay sindirilen gıdalar, anti-inflamatuar içerikler. İşlenmiş şeker, alkol ve aşırı tuzdan kaçının. 2–4. haftalar: Yağsız […]